Non il solito allenamento
Benvenuti a K&Q Bodybuilding e Fitness, dove l'allenamento incontra la personalizzazione.
Il nostro mantra è:
non siete voi a dovervi adattare all' allenamento ma quest' ultimo a cucirsi intorno a voi.
Ogni programma e studiato sulla vostra persona, ponderato e strutturato dopo un attenta anamnesi ed un esame bioimpendenziometrico.
L'allenamento e l'alimentazione verranno cuciti intorno alla vostra routine e i vari impegni che la vita ci pone.
Nello specifico proponiamo 3 diversi approcci:
Allenamento in Presenza
L'allenamento in presenza è l'offerta principale. Quella che ci permette di seguirvi nel modo più scrupoloso possibile.
Ogni seduta di allenamento è individuale, significa che per la durata del workout all' interno della struttura sarete presenti solo voi ed il vostro trainer. Il numero di sedute e la durata ovviamente variano in base alle esigenze ed alle necessità del cliente.
Avere un contatto diretto e costante ci permette di modulare il vostro allenamento e la vostra alimentazione costantemente adattandole settimanale in caso di necessità.
Allenamento a Distanza
Questa Formula é studiata per chi vuole usufruire di una guida professionale ma che per cause di forza maggiore non riesce ad avere una frequenza constante in studio e quindi sceglie di allenarsi in una palestra limitrofa. L'approccio è lo strutturazione del paradigma di allenamento sono i medesimi che vengono fatti per l' offerta "in presenza".
Il cliente si allenerà quindi con i nostri programmi in differenti locali ma tenendo conto che mensilmente verrà fatto un "check" all' interno dello studio dove verranno valutati i progressi fatti ed eventualmente colmate le lacune nell' esecuzione di alcuni esercizi.
inoltre, ove previsto dal tipo di abbonamento, ci sarà anche la possibilità di usufruire di sedute di personal training all' interno della palestra che si frequenta attualmente.
Coaching Online
Formula classica del coaching online, pensata per chi vuole affidarsi alle nostre competenze ma vive ad una distanza veramente troppo ampia affinché possa esserci uno scambio interpersonale. Questo non va però ad inficiare la cura che viene fatta sulla preparazione. Verranno infatti richiesti al cliente aggiornamenti settimanali, video di esecuzioni e qualora lo si necessiti video call esplicative.
Grazie agli allenamenti personalizzati di K&Q, ho raggiunto i miei obiettivi di fitness più velocemente di quanto avrei mai immaginato. Il team è incredibilmente supportivo e competente.
Giuseppe Santi